居家清洁居家防疫做好口腔保健少就医

 居家清洁     |      2020-02-19 08:11
疫情防控期间,人们的生活习惯容易发生变化,如起居不规律、饮食不规律、饮食结构改变、进食频率改变等,这些可能导致牙龈炎、龋病等情况的出现。另外,疫情给人们带来的负面情绪也可能诱发口腔黏膜方面的疾病   但口腔诊疗在操作过程中需要近距离接触,高速涡轮手机、超声洁牙机等设备在工作中会产生大量水雾、飞沫,若就诊患者处于新型冠状病毒感染潜伏期,必然存在病毒传播风险。因此,我们建议公众若没有口腔急症,等疫情平稳后再行就诊。要减少去医院的次数,居家期间的口腔保健尤为重要。如何进行有效的口腔卫生维护,请参考以下几点建议   疫情期间,一些人居家办公或生活,没了社交需求就无形中放松了对刷牙的要求。但刷牙不只是为了清新口气,更重要的是清除牙齿上的牙菌斑。而且,“宅”在家时,零食和甜点的摄入量可能比平时要多,龋齿的风险也相应提高   由于居家期间时间相对充裕,我们建议对自己的刷牙习惯进行一次“升级换代”。每天刷牙至少两次,每次3分钟,仔细清理每个牙面。刷牙完毕后,再使用牙线清洁牙缝。最好在一日三餐后都能做到漱口或刷牙   居家期间食物摄入要尽量保证营养均衡,但要注意避免进食过烫的食物。口腔黏膜能耐受的温度大约在50℃至60℃,过烫的食物容易烫伤口腔黏膜。进食过多的柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物和饮料,易造成牙齿对冷热敏感   此外,进食坚果、啃食排骨和鸡腿等硬物也要格外小心,不管是天然牙齿,还是烤瓷牙、种植牙,都很怕“寸劲儿”,一不留神就会造成牙隐裂、牙外伤。佩戴活动假牙的人还需小心糯米、年糕这类软粘的食物,避免假牙松脱导致咬伤黏膜、误吞等意外。还有的人习惯用牙齿咬开瓶盖,这样做其实很危险,极易导致牙外伤,千万记得,不要把牙齿当开瓶工具   非常时期不宜外出运动,很多人便利用家里有限的空间进行体育锻炼。适当运动对身体有利,但要注意做好防护,且避免在家中进行羽毛球、乒乓球等动作幅度较大的运动,防止牙外伤   尤其是儿童群体,天性好动但控制力差、对周围环境不敏感,运动过程中容易与家具、门把手等硬物发生磕碰,可能会造成颌面部外伤,以及牙齿折断、松动和脱落等。因此,家长除了保护自己外,还要增强对孩子的安全防护意识   如果出现牙齿外伤、颌面部外伤、急性颌面部间隙感染等特殊情况,需及时到医院口腔科进行紧急处理。其中,如果家中成员出现牙外伤,可将折断、松脱的牙齿保存在湿性环境中(如牛奶、唾液、生理盐水中),再行就诊   在此特殊时期,加强个人口腔卫生护理,调整饮食习惯,有助于提高身体免疫力,减少病从口入的机会,从而抵御病毒的入侵   佩戴口罩是切断新型冠状病毒传播途径的有效方式之一。不同人群佩戴何种口罩产品不能一概而论   对于成年人且无呼吸道疾病的人来说,选择哪种口罩产品根据所工作的场所或所去的地方而定。如果去空旷场所,不需要佩戴口罩,其他情况则需要判断相应的风险级别   直接接触新冠肺炎患者;疫区指定医疗机构发热门诊的医护人员;对确诊或疑似病例进行流行病学调查的医师   工作时应佩戴医用防护口罩,在对感染患者进行急救和从事气管插管、气管镜检查时,加戴护目镜或防护面屏。医用防护口罩短缺时,可用符合N95/KN95及以上标准的颗粒物防护口罩替代   急诊科的医护人员;对密切接触者开展流行病学调查的医师;疫情相关环境和生物样本检测人员   普通门诊、病房的医护人员;火车站、公交车、超市等相对密闭场所的工作人员;从事与疫情人员相关的行政管理、警察、保安、快递员;居家隔离人员或与其共同生活的人员   超市、商场、交通工具等人员密集区的人员;室内办公环境的工作者;医疗机构就诊(除发热门诊)的患者   还需要注意的是,高风险者在结束工作、中途进餐(饮水)、上厕所脱下防护装置后,再次穿上防护装置时;口罩被患者血液、呼吸道/鼻腔分泌物,以及其他体液污染时,都要更换口罩。较高风险者可按照说明书规定的使用期限使用口罩,但在接触高度疑似患者后,或口罩脏污、变形、损坏、有异味时,需及时更换口罩。中等风险者、较低风险者、低风险者在口罩脏污、变形、损坏、有异味时应及时更换口罩辰龙棋牌 辰龙棋牌app 辰龙棋牌手机版官网 辰龙棋牌游戏大厅 辰龙棋牌官方下载 辰龙棋牌安卓免费下载 辰龙棋牌手机版 辰龙棋牌大全下载安装 辰龙棋牌手机免费下载 辰龙棋牌官网免费下载 手机版辰龙棋牌 辰龙棋牌安卓版下载安装 辰龙棋牌官方正版下载 辰龙棋牌app官网下载 辰龙棋牌安卓版 辰龙棋牌app最新版 辰龙棋牌旧版本 辰龙棋牌官网ios 辰龙棋牌我下载过的 辰龙棋牌官方最新 辰龙棋牌安卓 辰龙棋牌每个版本 辰龙棋牌下载app 辰龙棋牌手游官网下载 老版辰龙棋牌下载app 辰龙棋牌真人下载 辰龙棋牌软件大全 辰龙棋牌ios下载 辰龙棋牌ios苹果版 辰龙棋牌官网下载 辰龙棋牌下载老版本 最新版辰龙棋牌 辰龙棋牌二维码 老版辰龙棋牌 辰龙棋牌推荐 辰龙棋牌苹果版官方下载 辰龙棋牌苹果手机版下载安装 辰龙棋牌手机版 辰龙棋牌怎么下载

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